Seminario "Los 5 animales" QiGong para la salud

Josep Muñoz, es profesor de Qigong, Tai chi, acupuntor y terapeuta manual. http://chikungparalasalud.blogspot.com

     El pasado 19 mayo y 2 de junio, nos presentó la práctica del Qigong de los 5 animales, un ejercicio dinámico destinado a fortalecer el cuerpo y activar las funciones orgánicas. Consta de cinco series de tres ejercicios cada una.

Creados por un famoso médico (Hua To) que vivió a finales de la dinastía Han (125-220) estos movimientos están inspirados en antiguas prácticas chamánicas.

Hua To desarrolló esta serie basándose en otros sistemas anteriores que también imitaban los movimientos y el espíritu de los animales. Su versión estaba compuesta por ejercicios que imitaban a la Grulla, al Oso, al Tigre, al Ciervo y al Mono.

Cerramos este interesante curso
y adoptamos el animal que llevamos dentro!!

  Existen un sinfín de versiones y ampliaciones de estos ejercicios, todos ellos correctos y válidos en el logro de sus efectos terapéuticos.

  Hemos realizado la práctica en un ambiente relajado pero intenso con esos ejercicios de los 5 animales. Muy interesante!!

   Un placer como siempre asistir a estos seminarios impartidos por Josep.

Perfeccionamiento en Diagnóstico Oriental

Por Àlex Contijoch Manent

Este pasado fin de semana (25-26 mayo) asistí en la Escuela Superior de MTC de Barcelona, a un nuevo curso dirigido a profesionales de la medicina china y acupuntura.

Se nos explicaron y mostraron aquellos elementos diagnósticos que permiten obtener datos diferenciales respecto a los asiduamente conocidos.

De nuevo, de mano de grandes profesionales que tanto nos aportan, para que nuestra práctica diaria se mantenga viva y bien actualizada.

Compartimos, aprendimos y disfrutamos. Gracias Àlex!!

Fitoterapia y Dietética China

El prof. Hailiang Saebe, licenciado en medicina china y diplomado en farmacología pasó de nuevo por la Escuela Superior de Medicina Tradicional China donde impartió la conferencia de Fitoterapia China y el seminario de Dietética China: La otra forma de alimentación.

Aunque el hilo principal de la conferencia fue la fitoterapia china y en el seminario la dietética china y sus aplicaciones terapéuticas, el profesor Hailiang hizo también, como nos tiene acostumbrados, incursiones por la teoría básica de la medicina china y por el diagnóstico según la medicina china.

Recibimos nuestros certificados y adquirimos más información y aprendizaje dentro de este terreno tan importante dentro de la salud y base de nuestra vida.

Cambio de día en las clases de QIGONG en Yoga con Gracia

A PARTIR DEL 15 DE MAYO INICIAMOS UN NUEVO HORARIO.

 LAS CLASES DE QIGONG SERÁN LOS 

MARTES A LAS 18'30h. 

Y OS RECUERDO LA DIRECCIÓN DEL CENTRO DE YOGA PARA LOS NUEVOS.

Centro de Yoga YOGA CON GRACIA

en carrer Esglèsia, 4-10, 4ª planta

http://www.yogacongracia.com/

VEN CON ROPA CÓMODA PARA TÚ PRACTICA, DATE UN RESPIRO, Y DISFRUTA DE UN MOMENTO EN EXCLUSIVA PARA TÍ.

SHUAI SHOU GONG 

Qigong para prevenir tumores

 

Un jovencito alumno practicando una versión de este movimiento

El profesor Hailiang Saebe en sus conferencias, un habitual en la Escuela de Medicina China en Barcelona, siempre nos facilita trucos y curiosidades de la medicina china.

Los que asistimos ya le hemos visto realizando Shuai Shou Gong, que lo prescribe junto con fitoterapia y acupuntura porque es un tipo de Qigong que sirve para prevenir los quistes, tumores, hemorroides, prolapso anal, periartritis, reumatismo, hipertensión arterial, visión borrosa etc.

A continuación, los Ocho Pasos de “Shuai Shou Gong”: 

1. Colocar los pies en paralelo con una separación igual a la anchura de los hombros.
2. Agarrotar los dedos de los pies.
3. Flexionar un poco las rodillas.
4. Contraer el ano.
5. Colocar la punta de la lengua en el paladar.
6. Mirar a un punto fijo.
7. Hacer oscilar adelante y hacia atrás los brazos, en proporción de un 70 % hacia atrás y solo un 30 % hacia delante.
8. Contar mentalmente hasta 200 los primeros días e ir aumentando hasta llegar a 500. 

NOTA: Si durante la práctica de este ejercicio hubiera síntomas de flatulencia o eruptos, significa que el cuerpo está eliminando la mala energía acumulada.

Serie de QiGong: BA DUANG JIN o los 8 BROCADOS

BA DUANG JIN o LOS 8 BROCADOS o TESOROS es una serie muy completa y sencilla que practicamos en nuestras clases de los martes. 

Son movimientos que pertenecen a la escuela médico-taoista en la que se realiza el cultivo externo de la energía vital, ejercicios que nos llevarán a aumentar y activar la circulación de la energía que alimenta el sistema orgánico y como consecuencia estabilizando el estado emocional y mental.

Hay muchas variantes de estos ejercicios, pero lo importante es comprender su esencia y aplicar la correcta intención mental y coordinación con la respiración, entonces, la realización de cualquiera de ellas nos aportará la misma efectividad. Eso sí, cuando se realiza la práctica, es conveniente seguir la secuencia original, dado que cada movimiento parte de los resultados del anterior y prepara al sucesivo.

Aquí seguido, la secuencia:

Curso de Técnicas Específicas de Acupuntura

 Escuela Superior de Medicina China de Barcelona, con el profesor Àlex Contijoch.

Foto final de curso

Aplicadas a los trastornos musculoesqueléticos-lesión deportiva y otras afecciones. Curso que se nos presentó con la finalidad de conocer aquellas técnicas de acupuntura que no suelen conocerse y/o practicarse asiduamente en consulta.

Estas técnicas en general no están referenciadas en bibliografías médicas y generalmente son practicadas exclusivamente por sus maestros genuinos. Su conocimiento nos asegura un valor terapéutico añadido en consulta permitiéndonos resolver eficazmente afecciones difícilmente tratables.

Así, terminamos el curso habiendo practicado todas las técnicas mostradas y ya podemos aplicarlas en consulta de manera inmediata!!